After-Work-Tango
Raus aus dem Büro. Rein in die Umarmung.

Montag, 16. März · 18:00 – 19:00 Uhr
Goldene Rose, Hegenichstraße 10, 69124 Heidelberg
Kostenlos. Kein Vorwissen. Kein:e Partner:in erforderlich.
Du lernst die ersten Schritte im Tango Argentino – klar angeleitet, verständlich aufgebaut, direkt tanzbar.
Ein Abend, der dich bewegt.
Unverbindlich ausprobieren.
Begrenzte Plätze – Anmeldung erforderlich.
Jetzt Platz sichern: Hier geht’s zur Anmeldung
Tango Einsteigerkurs für Berufstätige
Frühlingsstart-Special
Kursstart: Montag, 23. März
18:15–19:30 Uhr
6 Einheiten
Ein strukturierter Einstieg in den Tango Argentino – klar geführt, musikalisch fundiert und praxisnah für die Tanzfläche.
Ideal für Berufstätige, die regelmäßig und effizient lernen möchten.
Preis (pro Person): 105 € / 52,50 € ermäßigt
Sonderpreis: 89 € / 44,50 € ermäßigt
für alle Teilnehmenden der Schnupperstunde am 16. März
bei Anmeldung innerhalb von 48 Stunden.
Begrenzte Plätze.
→ Jetzt zum Kurs anmelden. Hier geht’s zur Anmeldung
Warum Tango?
Tango fördert Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung. Studien zeigen zudem positive Effekte auf Stimmung und Stressregulation durch Musik, Rhythmus und soziale Interaktion.
Wissenschaftliche Grundlage u.a.:
Hackney & Earhart (2009), Journal of Neurologic Physical Therapy
Pinniger et al. (2013), The Arts in Psychotherapy
Nach einem Arbeitstag bietet Tango eine strukturierte, fokussierte Aktivität – mit klarer Anleitung und ohne Leistungsdruck.
Jetzt zum kostenlosen After-Work Tango anmelden:
Hier geht’s zur Anmeldung
Gut zu wissen:
✔ Getränke und italienische Spezialitäten an der Bar
✔ Barrierefreier Zugang
✔ Kostenfreie Parkplätze direkt gegenüber (Hegenichstraße 2)
✔ Sehr gute ÖPNV-Anbindung
– 9 Minuten vom Hauptbahnhof Süd (Bahnstadt)
– 19 Minuten vom Bismarckplatz
Stufe 1: Einsteigerstufe
Schritt für Schritt zu deinem Tango-Glück!

✔️ Keine Vorkenntnisse nötig
✔️ Paare & Einzelpersonen (m/w/d) herzlich willkommen
✔️ 50 % Rabatt für Studis & Azubis
Tauche ein in die faszinierende Welt des argentinischen Tangos – in unserem Einsteigerkurs lernst du die essenziellen Grundlagen in entspannter und freundlicher Atmosphäre kennen. Unsere erfahrenen Tangolehrer:innen begleiten dich mit viel Freude, Geduld und Leidenschaft auf deinem Weg in den Tango Argentino.
Deine ersten Schritte bei uns sind so leicht und unbeschwert wie ein Spaziergang am Neckarufer. Denn Tango ist im Wesentlichen das gemeinsame Gehen im Rhythmus der Musik, getragen von der Umarmung.
Was du lernst:
- Die Kunst der Umarmung und Verbindung
- Führen und Folgen mit Klarheit und Feinfühligkeit
- Wiegen, Base, Ocho und eine kleine Drehung
- Die Kultur der Milonga, den sozialen Tanzabend, zu dem du während des Kurses ermäßigten Eintritt genießt
Traditionell führt im Tango der Mann, die Frau folgt – doch bei uns sind alle Formen willkommen: Frauen, Männer und Personen aller Geschlechter, die führen oder folgen möchten, oder einfach neugierig sind.
Die Einsteigerstufe umfasst 6 Einheiten. Der Einstieg ist bis zur zweiten Einheit möglich.
| Datum | Uhrzeit | Tag | Lehrer |
| 18.00 – 19.15 Uhr | Montag | Simge & Andreas | |
| 22. Februar – 29. März | 14.15 – 15.30 Uhr | Sonntag | Penelope & Florian |
| 23. März – 4. Mai (nicht am 6. April) | 18.00 – 19.15 Uhr | Montag | Simge & Andreas |
| 28. April – 2. Juni | 19.45 – 21.00 Uhr | Dienstag | Mariana & Claudia |
Montag, 18.00 – 19.15 Uhr
26. Januar bis 2. März
Kursleitung: Simge & Andreas
Sonntag, 14.15 – 15.30 Uhr
22. Februar bis 29. März
Kursleitung: Florian & Penelope
Montag, 18.00 – 19.15 Uhr
23. März bis 4. Mai (nicht am 6. April)
Kursleitung: Simge & Andreas
Dienstag, 19.45 – 21.00 Uhr
28. April bis 2. Juni
Kursleitung: Claudia & Mari
Ort: Goldene Rose, Hegenichstr. 10, 69124 Heidelberg
Teilnahmebeitrag (pro Person): 105 € / 52,50 € ermäßigt / 0 € für Kulturpass-Inhaber:innen
Info zu den Teilnahmegebühren
Melde dich jetzt über das Anmeldeformular an.
Paare und Einzelpersonen sind willkommen! Wir bemühen uns, einen Tanzpartner / eine Tanzpartnerin zu vermitteln.
Hier findest du die häufigsten Fragen, die wir von Einsteiger:innen rund um das Thema Tango bekommen, und unsere Antworten darauf.
Einsteiger-Workshop

✔️ Keine Vorkenntnisse nötig
✔️ Paare & Einzelpersonen (m/w/d) herzlich willkommen
✔️ kostenlos für Studierende, Auszubildende & Kulturpass-Inhaber:innen
Tango Argentino ist UNESCO-Weltkulturerbe und verbindet Menschen über Musik, Improvisation, Umarmung und nonverbale Kommunikation. In diesem Einsteiger-Workshop begleiten wir dich Schritt für Schritt in die Welt des Tango Argentino – in entspannter Atmosphäre.
Du lernst grundlegende Bewegungsprinzipien, musikalisches Verständnis sowie das Zusammenspiel im Paar. Der Fokus liegt auf Wahrnehmung, Verbindung und respektvoller Kommunikation im Tanz.
Was du lernst:
- gemeinsames Gehen im Paar zur Musik
- Tango-Umarmung & Verbindung
- Prinzipien von Führen und Folgen
- die Base, das Wiegen und der Ocho
Traditionell führt im Tango der Mann, die Frau folgt – doch bei uns sind alle Formen willkommen: Frauen, Männer und Personen aller Geschlechter, die führen oder folgen möchten, oder einfach neugierig sind.
Im Anschluss an den Einsteiger-Workshop findet ein Chacarera-Workshop statt. Chacarera ist ein traditioneller argentinischer Volkstanz, der in der Gruppe getanzt wird und Gemeinschaft und Offenheit fördert. Der Chacarera-Workshop ist offen für alle, auch für externe Tänzer:innen, und findet auf Spendenbasis statt.
Im Anschluss beginnt die Milonga, der soziale Tango-Tanzabend.
Samstag, 14. März
16.15 – 18.45 Uhr Workshop Tango Argentino
18.45 – 19.30 Uhr Chacarera – offen für alle | Spendenbasis
ab 19.30 Uhr Milonga – der soziale Tango-Tanzabend
(offen für alle, kostenfrei für Teilnehmer:innen des Workshops)
Teilnahmebeitrag (pro Person): 45 € / 22,50 € mit Abo / 0 € für Studierende, Auszubildende & Kulturpass-Inhaber:innen
Ort: Goldene Rose, Hegenichstr. 10, 69124 Heidelberg
Das Programm findet im Rahmen der Internationalen Woche gegen Rassismus in Kooperation mit dem Interkulturellen Zentrum Heidelberg statt. Tango Argentino entstand aus kultureller Vielfalt und schafft Begegnung auf Augenhöhe – unabhängig von Herkunft, Sprache oder sozialem Hintergrund.
Anmeldung:
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Paare und Einzelpersonen sind willkommen! Wir bemühen uns, einen Tanzpartner / eine Tanzpartnerin zu vermitteln.
FAQ:
Hier findest du die häufigsten Fragen, die wir von Einsteiger:innen rund um das Thema Tango bekommen, und unsere Antworten darauf.
Wiedereinsteiger-Workshop

✔️ Einfache Vorkenntnisse vorhanden
✔️ Paare & Einzelpersonen (m/w/d) herzlich willkommen
✔️ kostenlos für Studierende, Auszubildende & Kulturpass-Inhaber:innen
Unser Wiedereinsteiger-Workshop richtet sich an Tänzer:innen mit Vorkenntnissen und bietet die ideale Gelegenheit, die Umarmung, die Grundlagen und die Verbindung im Tango zu vertiefen – als Vorbereitung für den Einstieg in Stufe 2.
Was du lernst:
- Wiederholung der Grundlagen des argentinischen Tangos
- praxisnahe Einführung an zentrale Figuren, wie Ocho Cortado, Sanguito und Media Luna
- Vertiefung der Umarmung und des Prinzips von Führen und Folgen
Der Workshop ist für dich geeignet, wenn du:
- bereits einen Basiskurs/-workshop besucht hast oder erste Grundkenntnisse mitbringst,
- nach einer Tangopause wieder einsteigen möchtest,
- dich gezielt auf unsere Stufe 2 vorbereiten willst.
Sonntag, 31. Mai
11.30 – 14.00 Uhr
Ort: Goldene Rose, Hegenichstr. 10, 69124 Heidelberg
Teilnahmebeitrag (pro Person): 45 € / 22,50 € mit Abo / 0 € für Studierende, Auszubildende & Kulturpass-Inhaber:innen
Anmeldung:
Melde dich jetzt über das Anmeldeformular an.
Paare und Einzelpersonen sind willkommen! Wir bemühen uns, einen Tanzpartner / eine Tanzpartnerin zu vermitteln.
Q&A – Häufige Fragen zum Einstieg in den Tango Argentino

Wir haben die wichtigsten Fragen von Einsteiger:innen klar und ehrlich beantwortet, damit du mit einem guten Gefühl starten klannst.
1. Ich habe keine Tanzpartnerin / keinen Tanzpartner – kann ich mich trotzdem anmelden?
Ja. Einzelanmeldungen sind jederzeit möglich. Wir unterstützen bei der Vermittlung. Oft klappt es direkt, manchmal braucht es etwas Geduld. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich einzulassen.
2. Ist Tango wirklich so schwierig?
Tango gilt als anspruchsvoll, weil er viele Ausdrucksmöglichkeiten bietet. Sein Kern ist jedoch einfach: gemeinsames Gehen zur Musik. Mit wenigen Grundlagen kannst du bereits stimmige Tänze erleben. Gleichzeitig eröffnet Tango Raum für lebenslange Entwicklung.
3. Ich bin unsportlich – ist Tango trotzdem etwas für mich?
Ja. Tango ist kein Leistungssport, sondern koordinative Bewegung mit moderater Intensität. Er fördert Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung – auch bei Erwachsenen ohne sportlichen Hintergrund. Pausen sind selbstverständlich und Teil der Tangokultur. Entscheidend ist Aufmerksamkeit, nicht Kondition.
4. Ich habe Rücken- oder Knieprobleme – ist Tango geeignet?
Tango ist anpassbar und kann in Intensität und Bewegungsumfang variiert werden. Bei bestehenden Beschwerden empfehlen wir ärztliche Rücksprache. Sprich uns gerne an – wir berücksichtigen individuelle Bedürfnisse im Unterricht.
5. Bin ich zu alt / zu jung?
Tango kennt keine feste Altersgrenze. Weltweit tanzen Menschen unterschiedlichster Generationen. Entscheidend sind Interesse, Offenheit und Lernbereitschaft. Tango fördert Konzentration, Koordination und soziale Interaktion – unabhängig vom Alter.
6. Ich kann mir Schritte nicht gut merken – kann ich trotzdem Tango lernen?
Ja. Tango basiert nicht auf Choreografien. Wir vermitteln Bewegungsprinzipien und klare Strukturen, die dich früh zur Improvisation führen. Improvisation entsteht aus Verständnis, nicht aus Auswendiglernen. „Fehler“ sind Teil des Lernprozesses und erweitern deine Möglichkeiten.
7. Was passiert in der ersten Stunde konkret?
Wir beginnen mit einfachen Gehübungen, Taktgefühl und ersten Partnerübungen in ruhigem Tempo. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet – ohne Druck und ohne Vorkenntnisse.
8. Muss ich sofort mit fremden Menschen tanzen?
Im Kurs tanzt du in der Regel mit einer festen Partnerin oder einem festen Partner. Partnerwechsel können angeboten werden, sind jedoch freiwillig. Wir achten auf eine respektvolle, geschützte Atmosphäre.
9. Wie lange dauert es, bis ich tanzen kann?
Viele erleben bereits nach wenigen Stunden erste vollständige Tänze auf einer Milonga. Nach 4–6 Wochen kannst du einfache Tänze mittanzen. Nach etwa zwei bis drei Monaten regelmäßigem Unterricht fühlen sich die meisten im Grundrepertoire sicher. Man kann schnell teilnehmen – und dennoch ein Leben lang vertiefen.
10. Wie oft sollte ich üben?
Ein Kurs pro Woche ermöglicht kontinuierliche Entwicklung. Wer schneller vorankommen möchte, ergänzt Übungsabende oder Milongas. Regelmäßigkeit ist wirksamer als hohe Intensität in kurzen Abständen.
11. Was kostet es insgesamt – brauche ich langfristige Verträge?
Wenn du neu beginnst, startest du in der Regel mit einem einzelnen 6-Wochen-Kurs. Vor neuen Kursstarts bieten wir häufig kostenlose Schnupperstunden an, damit du uns und den Tango unverbindlich kennenlernen kannst.
Für Tänzer:innen mit Vorkenntnissen gibt es die Möglichkeit eines Probeabos für einen Monat – ohne Vertragsbindung.
Wenn du regelmäßig tanzen möchtest, kannst du zwischen Abos und Flex-Karten wählen. Eine langfristige Verpflichtung ist für den Einstieg nicht erforderlich. Ob und wie du weitermachst, entscheidest du selbst.
12. Was soll ich zum ersten Kurs anziehen?
Bequem, bewegungsfreundlich, gepflegt. Wichtig ist, dass du dich frei bewegen kannst und dich wohlfühlst. Weitere Vorgaben gibt es nicht.
13. Brauche ich spezielle Schuhe für den Einstieg?
Für die ersten Wochen reichen bequeme Schuhe mit glatter, nicht haftender Sohle (idealerweise Leder oder glattes Material), gutem Halt und ohne grobes Profil. Sneaker funktionieren häufig gut. Spezielle Tangoschuhe sind sinnvoll, wenn du regelmäßig tanzt – sie erleichtern Drehungen und präzise Gewichtsverlagerung. Tipps zum Schuhkauf geben wir gerne persönlich.
14. Wie läuft das mit Führung und Rollen?
Traditionell führt im Tango eine Person, die andere folgt. Bei uns sind alle Rollen offen: Frauen, Männer und Menschen aller Geschlechter können führen oder folgen – unabhängig von klassischen Zuschreibungen.
Du kannst dich orientieren, was sich für dich stimmig anfühlt. Rollen können gelernt und bei Interesse auch gewechselt werden.
15. Was ist eine Milonga?
Eine Milonga ist ein sozialer Tangoabend. Getanzt wird zu Tango, Vals und Milonga (Musikrichtung). Struktur, Musikauswahl und klare Regeln schaffen einen respektvollen Rahmen. Es geht nicht um Show, sondern um gelebte Tangokultur: Begegnung, Musik, Bewegung. Offen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Du musst nicht perfekt tanzen, um eine Milonga zu besuchen.
16. Wie erotisch ist Tango?
Tango kann sinnlich wirken, muss es aber nicht. Nähe entsteht durch Verbindung und gegenseitiges Einverständnis. Die Umarmung kann eng oder offen sein – je nach Partner:in, Musik und Situation. Erotik ist eine mögliche Facette, aber nie Voraussetzung. Respekt steht immer an erster Stelle. Grenzen werden respektiert.
17. Muss ich mich schick machen?
Im Unterricht: nein.
Bei besonderen Bällen oder festlichen Milongas: gerne. Eleganz im Tango zeigt sich in Bewegungsqualität, Musikalität und Präsenz. Kleidung kann das unterstreichen, ersetzt es aber nicht.
